Verso il Nanos ma la schiena dice noooooooooooooooooo

Ieri dopo 12 giorni di inattività , ma molto mare , sono risalito sulla mia due ruote e siccome ero senza la mia guida turistica Davide mi sono detto " provo a cercarmi la strada da solo " con rischio sono partito . Già sulla salita di partenza sentivo che la schiena mi dava fastidio ma credevo fosse per il lungo stop invece  più passavano i chilometri e più il fastidio diventava dolore . Non sforzando per niente , piano piano sono arrivato a Divaca credendo che la strada diventi a me favorevole invece niente da fare continuava a salire sempre costante al 4% e così fino al 25° chilometro dove finalmente con un po di discesa mi sono rilassato un po la schiena ma la gioia è durata poco circa 2 km poi altri 5 in salita fino ad arrivare a Razdrto credo sotto il Nanos . Li ho dovuto fermarmi per pulire la ruota anteriore piena di gomma da masticare , uno schifo . Dopo la pulizia ho deciso che il Nanos aspetterà la prossima volta magari in compagnia di Davide e sono rientrato senza forzare fino a casa Qui i dettagli Ciao a tutti alla prossima

Venerdì da leoni e Sabato.........................in BRANDA

Venerdì dopo il lavoro programmato giro con Davide che mi porterà , booooooooo . L'appuntamento era previsto per le 15,00 quindi partenza da casa alle 14,00 , immaginando che mi portasse su su su l'inizio l'ho impostato sul leggero usando un rapporto agile così da poter controllare la frequenza cardiaca . Fino a Muggia ci sono circa 19 km di cui 9 di salita quindi prima della partenza ufficiale un po di fatica già l'ho fatta . Trovato Davide si parte , mi spiega il percorso che ha in mente ma io non ci capisco niente , tranne il primo pezzo fino ad Osp , ed è meglio così mi dice nomi per me sconosciuti . Inconsapevole della fatica che mi aspetta pedaliamo tranquilli parlando naturalmente di bici e di percorsi da fare in futuro . I paesi si susseguivano uno dopo l'altro , la strada ed i panorami  bellissimi , fino ad arrivare quasi al confine con la Croazia . Tra le tante fatte una salita impegnativa con pendenze al 16% ed una discesa da mozzafiato , stretta e molto ripida . Arrivati di ritorno al bivio H Davide mi chiede , facciamo ancora un giro fino a Basoviza , non potevo più dopo 1600 mt di dislivello in 80 km ero proprio cotto ed ho declinato l'invito dirigendomi verso casa cotto ma felice . Grazie Davide . Guardate qui il riepilogo corsa  

Anche oggi nuovo ed interessante percorso

Maratoneti della Domenica

Dura Pompar ma de una freschezza assoluta

Anche centrar il buso iera faticoso

Dopo aver passato un fine settimana di lavoro finalmente ho potuto salire in bici ed  insieme a Davide , ci siamo sbizzarriti nei saliscendi Sloveni . Percorso che in parte non avevo mai fatto e devo dire che in certi tratti , dove non c'era traffico, era davvero bello . Una piccola crisi sulla strada per Slope , poi dopo la fontana meglio . Siamo però belli in divisa Dolomiti , non vi scrivo i dati della corsa perché li potrete vedere QUI' e poi sono poca cosa rispetto al piacere di averli fatti . Grazie a Davide scopro molto di Trieste e dintorni sperando non migliori molto altrimenti dovrò sgonfiargli le gomme perché vada piano . Mandi Mandi e buset i frus