Settimana leggera

Dopo aver disertato l'incontro benefico di Domenica , visto il tempo ho optato per il letto , questa settimana con tempo incerto non ho fatto molto . Lunedì con la tregua metereologica ho avuto la possibilità di montare in sella ma non avendo molto tempo ho deciso di recarmi a San Floriano per fare una ripetuta di ascese . Il sole splendeva ( partenza pomeriggio ) e la temperatura era ideale , sedermi in sella era la cosa che aspettavo da un po , visto che l'ultima volta era la domenica precedente (11/10/2010) . Durante l'avvicinamento a San Floriano , la decisione era presa , salire per 6 volte su strade diverse . Prima ascesa , quella secondo me più leggera , la salita di oslavia dove però cominciava a soffiare un vento piuttosto fastidioso . Le pendenze non mostrano grosse difficoltà quindi ho messo il 34/15 pedalando facendo un po di fatica ma non soffrendo particolarmente . Discesa verso Gradisciutta e seconda salita verso Uclanzi -Bivio , moltipliche sempre quelle , solo che giunto nel tratto più pendente soffiava un vento molto forte che mi ha obbligato a passare al 17 . La discesa verso oslavia cominciava ad essere un po pericolosa perchè soffiava un vento molto forte che mi sbandava a velocità sostenuta . Da li sono andato in groina , terza salita per Bucuie dove tutto sommato non c'era molto vento quindi ho utilizzato nuovamente il 15 , discesa per Oslavia e medesimi problemi di stabilità causa vento . Quarta salita , quella che secondo me è la più dura , verso Scedina , dove per due tratti si raggiunge anche il 17% e li sono stato costretto a mettere il 19 , si arriva fino sul piazzale della chiesa . Discesa nuovamente verso Uclanzi e Quinta salita da Bivio , discesa dalla parte di Scedina e ultima e sesta salita , quella più facile , per tirare il fiato da Oslavia poi discesa in Groina e ritorno a Mossa via Gorizia . Questi i dettagli http://connect.garmin.com/activity/53502921 Ieri invece non avendo tempo perchè lavoravo , tornato a casa alle 15,30 mi sono subito preparato ed alle 16 sono uscito . Fatto giro veloce , pronti via , verso manzano facendo la salita dell'abazzia da San Giovanni , quella affrontata dalla nord est maraton . Pochi chilometri ma buoni . Vedi riassunto http://connect.garmin.com/activity/53849204

Cicloturistica delle Sardelle

Ieri per la prima volta ho provato il nuovo telaio partecipando alla sardellata di Marano Lagunare penultima prova delle cicloturistiche regionali . Essendo le ultime prove ed avendo belle giornate di sole ho deciso che avrei raggiunto la partenza in bici da casa . L'orario di inizio corsa era alle 09,00 quindi per arrivare verso le 08,30 sono dovuto partire da casa alle 06,30 la distanza da percorrere era di 47 km quindi calcolando che sarei andato con molta calma mi ci sarebbero volute 2 ore . A quell'ora la temperatura esterna era molto bassa , 5° , ho cercato di vestirmi adeguatamente , gambali intimo invernale con manica lunga giubbino e antipioggia per proteggermi dal freddo ai piedi sui quali avevo le calze estive e nelle scarpe le solette che avevo comprato in fiera costruite per regolare la temperatura del piede , sottocasco termico . Appena partito mi sembrava di essermi vestito abbastanza bene ma più scorrevano i km e più cominciavo a sentire freddo nelle mani e nei piedi . Nelle mani ho risolto abbassandomi le maniche dei due giubbini , per i piedi purtroppo non potevo fare niente se non muoverli di continuo . I km passavano e i piedi si intorpidivano sempre di più , non potevo spingere forte per non sudare troppo visto che prima della partenza avrei dovuto aspettare fermo è non sarebbe stato un bene . l'unica cosa che speravo era di trovare un bar aperto ma la speranza svaniva paese dopo paese , era Domenica e speravo in un bar che aprisse per chi va a messa , finalmente a 5 km da Marano un bar aperto . Mi sono subito fiondato allinterno ordinando un cappuccino e mentre aspettavo ho tolto scarpe calze e facendo un massaggio ai piedi mi sono un po riscaldato , un solievo bellissimo , una goduria per la mente . Bevuto il cappuccino e sistematomi sono ripartito verso la meta che ho raggiunto poco dopo dove ho trovato tutti gli altri che si stavano preparando , Claudio M. Claudio B. Daniela Fiorino Egone Giorgio Sergio Gianni Nicola Luca Tulio B. Tulio M. "che nel mentre si cambiava ha chiuso la macchina con le chiavi dentro " e per fortuna che si è messo d'accordo con Fiorino che tramite la moglie gli avrebbe fatto trovare le chiavi di riserva alla sosta di Torviscosa . Per quanto riguarda la mia bici devo dire che non ho fatto caso al suo funzionamento essendo concentrato sul freddo ed avendo la cuffia che mi tappava le orecchie . Alla partenza della corsa la temperatura era decisamente migliore , la mantellina l'avevo già riposta e la speranza di togliere anche il resto era sicura . Al primo ristoro il resto se ne era andato , poi mentre mi rifocillavo mi spunta davanti una ridley noah come la mia , mi sono subito avvicinato chiedendogli se avesse riscontrato dei problemi ed anche lui mi ha fatto notare gli stessi problemi che avevo io senza però trovare soluzione , solo che lui non usava campagnolo ma shimano e non aveva problemi di rumori o sfregamenti sul carro orrizzontale . Ripresa la corsa verso il secondo ristoro , Torviscosa e tra una chiacchierata ed uno scatto per coprire i buchi siamo arrivati al ristoro dove ci aspettava uno yogurt ( io speravo fosse Torvis invece era Parmalat , vergogna ) il resto della corsa normale tranne per la grande brillantezza del nostro presidente Claudio che era sempre in testa al gruppo pronto per la volata finale . Arrivati a Marano subito sono andato a prenotare i posti a sedere , la sala era piccola e la gente tanta , finalmente le tanto attese sardelle dopo una lunga fila fatta da Claudio & Claudio sono arrivate belle calde e molto buone , ne abbiamo mangiate abbastanza visto che c'erano alcuni piatti in più ma nessuno ha superato il record di Ivan dello scorso anno , 20 sardelle . Dopo aver mangiato bevuto e assistito alle premiazioni , 8° di giornata e 7° generale , sono ripartito alla volta di casa . Soffiava un leggero vento e per fortuna all'inizio a favore , la gamba era buona e la bici funzionava bene , rumori non sentivo come prima , deragliava bene e mentre spingevo stavo pensando che forse i problemi con il gruppo sarebbero andati meglio . Il clima era ottimo ed a velocità sostenuta sono arrivato a Palmanova dove purtroppo il vento si è girato ed ha cominciato a soffiare contrario e li ho cominciato a fare un po più fatica , dopo 150 km circa credo fosse il minimo , ma imperterrito ho continuato a spingere anche perchè non avevo visto passare nessuno dei miei compagni che rientravano in auto e volevo arrivare prima di loro per eventualmente farmi un caffè insieme visto che prima di partire non l'avevo bevuto . Dopo 182 km ed una media di rientro di 32 km/h finalmente sono arrivato a Cormons , sosta da Claudio e dopo circa 5 minuti sono arrivati tutti i superstiti delle sardelle . Insieme abbiamo bevuto un caffè dopo di che mi sono diretto verso casa . La giornata è stata per me molto bella e soddisfacente mi sono divertito per l'utilizzo della nuova bici e per la soddisfazione di aver fatto tanti km . Alla prossima Domenica sperando ci sia bel tempo . Riassunto corsa quì http://connect.garmin.com/activity/52467736

Prova nuovo telaio

Oggi ho finalmente messo il sedere sulla sella non nuova ma che era attaccata al telaio appena arrivato . Provato si fa per dire perchè ho avuto poco tempo e l'ho fatto solo per la gran voglia di sedermici sopra ho fatto 5 km per provare il gruppo se si comportava come prima . Per quel poco che ho potuto vedere e sentire mi sembrava un po meglio ma il mio scetticismo prevale perchè tutte le volte che dicevo "adesso va molto meglio" puntualmente venivo smentito dai fatti , trattore in arrivoooooo . Dovrò aspettare Domennica per verificare bene , e credo che alla sardellata andrò in bici tanto per valutare il piu possibile la funzionalità del mezzo , se ci fosse qualcuno a farmi compagnia ne sarei felice . Saluti a tutti e buona pedalata

E' arrivata EURECA ............Ecco la nuova Ridley

L'altro ieri finalmente è arrivata la nuova bici e devo dire che come caratteristiche sono le stesse dell'altro telaio sia come qualità che come peso ma la colorazione che ho scelto a me piace molto , non so a voi , ho avuto anche la fortuna che Novelli mentre mi tirava i raggi ha avuto delle difficolta , li tirava ma non reggevano la trazione e ritornavano indietro . Telefonata alla Reynolds e scoperta che quella partita era difettosa , quindi sostituzione , e mi sono trovato dunque i cerchioni nuovi . Telaio nuovo e cerchioni nuovi , forte vero . Vi inserisco le prime ma non bellissime foto della bici . Non l'ho ancora provata ma lo farò sicuramente prima di Domenica

Oggi ottimo allenamento

Oggi in occasione della cicloturistica di Sistiana ho deciso di fare un allenamento lungo come quello di giovedi , quindi questa mattina mi sono svegliato presto per controllare il tempo e decidere se sarei andato a Sistiana in macchina oppure in bici . Il cielo prometteva bene la temperatura però era un po bassa , si aggirava sui 10° , equipaggiato bene però credevo di non soffrire il freddo più del dovuto . Partenza da casa ore 07,00 , l'appuntamento a Sistiana era 08,30 , l'avrei presa con calma per non sudare troppo e non rischiare di prendere freddo durante l'attesa della partenza , credevo di essere coperto abbastanza avendo messo la giacca autunnale con manica lunga , invece più andavo avanti e più la temperatura si abbassava arrivato a Doberdo' il termometro sul garmin mi segnava 7° avevo le mani gelate e sentivo freddo anche sul corpo dato che sudare è praticamente impossibile , non avevo altra scelta che andare avanti con la speranza che il sole venisse fuori e mi riscaldasse un po . Finalmente nei pressi di Duino il sole è spuntato e un piccolo tepore su tutto il corpo mi ha fato respirare meglio e sospirare , finalmente scalda , infatti la temperatura si è subito alzata raggiungendo in poco i 10° e oltre . Arrivato a Sistiana ed incontrato gli altri , Claudio M. Claudio B. Daniela Gianni Sergio Giorgio Tulio B. Tulio M. Luca . Nicola , bevuto il solito caffè , partenza alle 08,45 verso Trieste via costiera , la giornata si stava mettendo al meglio con un tiepido sole che riscaldava il gruppo un po infreddolito . Il percorso si è dimostrato bello e per qualcuno abbastanza impegnativo dopo una fase pianeggiante una salita per alcuni poco pedalabile , non libera , e dopo il ristoro il rimanente tracciato tutto saliscendi percorso a velocità non da cicloturismo , per noi bello ma per molti non piacevole . Arrivati a destinazione c'era nell'aria come riferitomi da Giorgio una volata sul rettilineo di Sistiana e per quello non sentendomi sicuro per la troppa gente in testa mi sono defilato lasciando la testa del gruppo . Dopo la premiazione , siamo arrivati 8° e Tulio B. dopo essere stato sorteggiato a vinto un completo estivo offerto da Cicli Granzon , mangiato la pasta e altro sono ripartito verso casa , completando la giornata con 146 km . Riassunto garmin quì http://connect.garmin.com/activity/51520522 La giornata è stata molto bella e mi sono divertito , da notare anche che abbiamo fatto la preiscrizione per la Maratona delle Dolomiti . Speriamo bene nel sorteggio